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혈압관리2

고혈압 낮추는 방법!! 고혈압 운동 관리 방법!! 안녕하세요!! 건강 챙겨 돈 벌 수 있는 정보를 드리는 대학원생 하얀두부 입니다. 오늘은 최근 혈압에 관련된 질문을 받은 것이 있습니다. 질문의 내용은 "고혈압은 왜 생겨요??" "고혈압은 근력운동 못해요??" "고혈압 어떻게 운동해야 해요??" 등등 여러 질문을 받았습니다. 그래서 제가 인터넷에 정보가 없던가요??라고 질문을 드리니 너무 형식적인 정의와 방법이라고 답변 주시며 구체적인 정보를 원한다.라고 답변을 주셨습니다. 그래서 오늘 고혈압을 최대한 쉽게 설명드리며, 고혈압일 경우 왜 운동이 필요한지 이유까지 한번 설명드릴게요. 이야기에 앞서 제 포스팅 중 "혈관과 혈압 관리!!"에 대한 포스팅을 읽어 주시면 도움이 됩니다. 아래 링크 첨부 드릴게요. https://hayandubuu.com/entr.. 2023. 8. 8.
혈압 관리!! 혈관 관리!! 혈관도 근육?? 안녕하세요!! 건강 챙겨 돈 벌 수 있는 정보를 드리는 대학원생 하얀두부 입니다. 요즘 남,여노소 나이 불문!! 많은 분들이 혈관 관리에는 많이 신경 쓰시는 것 같아요. 저 또한 고객님들과 대화하며 많이 느끼는 부분입니다. 하지만 혈관 건강을 여쭤보면 단순히 "오메가3 먹어요!!"라고만 말씀해 주세요. 그러면 저는 항상 고객님께 "왜 오메가3를 드시나요??"라고 질문을 꼭!! 드리고 있어요. 그럼 고객님은 "혈관 청소해 주니까요!!"라고 거의 대부분이 단순하게 답변해 주세요. 위의 상황들은 개인적인 현장에서의 느낌이지만, 대부분이 많이들 놓치시는 것이 있어요. 바로!!! 혈압!!! 그래서 오늘은 혈압과 혈관을 정말 쉽게 알려드릴게요!! 그럼 같이 알아보러 같이 한번 가볼까요?? Let's get it ~.. 2023. 7. 7.
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