본문 바로가기
728x90
반응형
SMALL

체지방3

체지방이 근육에??!! 근지방증 원인과 해결 방법!! 안녕하세요!! 건강 챙겨 돈 벌 수 있는 정보를 드리는 대학원생 하얀두부 입니다. 최근 기사와 연구 중 흥미로운 주제를 확인했습니다. "근지방증(Myosteatosis)" 이라고 들어 보셨나요?? 아마 못 들어 보신 분들이 많을 것 같습니다. 또 저게 뭐지?? 하실 분들도 많을 것 같습니다. 하지만 꽤나 중요한 정보이기에 제가 아주 신선한 주제로 이야기를 시작해 보겠습니다. 근지방증(Myosteatosis)이란?? 근지방증(Myosteatosis)은 근육 내에 지방이 비정상적으로 생성이 된 상태로 일반적으로 우리의 건강한 근육은 주로 단백질로 이루어져 우리의 운동 및 신체활동을 할 때 매우 중요한 역할을 하지만 근육 내에 지방이 비정상적으로 생성되며 근육의 기능을 떨어뜨리는 것을 말합니다. "쉽게 설명드.. 2023. 7. 27.
단기는 키토 다이어트??!! 키토제닉 다이어트 제대로 알자!! 안녕하세요!! 건강 챙겨 돈 벌 수 있는 정보를 드리는 대학원생 하얀두부 입니다. 많은 분들이 다이어트를 편하고 쉽게 하시기 위해 접근을 하게 되면서 많은 방법들이 나왔는데요. 오늘은 여러 방법 중 키토제닉 다이어트에 대해 이야기를 해보려고 합니다. 키토제닉 다이어트를 준비하시는 분. 키토제닉 다이어트가 궁금하신 분. 키토제닉 다이어트를 실패하신 분. 다이어트가 시급하신 분. 등등 다이어트에 관심이 있는 모든 분들을 위해서 키토제닉 다이어트가 무엇인지? 키토제닉 다이어트 장점과 단점이 무엇인지? 제가 오늘 쉽고 명확하게 이야기해보겠습니다. 키토제닉 다이어트 란?? 키토제닉 다이어트는 고 지방, 중 단백, 저 탄수화물로 3대 영양소 탄수화물, 단백질, 지방의 비율을 역순으로 하여 식단을 구성하는 방식의 다.. 2023. 7. 18.
새로운 다이어트?? 카니보어!!?? 안녕하세요!! 건강 챙겨 돈 벌 수 있는 정보를 드리는 대학원생 하얀두부 입니다. 오늘을 많은 분들이 아셔야 하지만 소개가 쉽지 않은 주제인데요. 그 이유는 해당 다이어트 방법은 좋다. 또는 좋지 않다. 등등 어떻게 이야기를 해야 할지 많은 고민을 했습니다. 하지만 선택은 여러분이 하시는 것이기에. 정확한 정보만을 드리고자 이렇게 글을 씁니다. 따라서, 절대 이 방법의 다이어트가 정답 또는 올바른 방법이 아닌 부분. 사람에 따라 부작용이 있는 부분. 해당 방법으로 다이어트를 생각하시는 분들. 등등 많은 분들이 이 정보를 정확히 알아가시면 좋겠습니다!! 그럼 바로 시작해 볼게요!! 같이 가시죠!! 카니보어 다이어트 란?? 카니보어 다이어트는 탄수화물 섭취를 제한하고 지방과 단백질을 중심으로 한 식단을 섭취.. 2023. 7. 17.
728x90
반응형
LIST