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옷걸이어깨빼는법2

라운드 숄더(Round Shoulders)가 손목도 아프게 한다??!! 안녕하세요!! 건강 챙겨 돈 벌 수 있는 정보를 드리는 대학원생 하얀두부 입니다. 여름이 되고 옷차림이 가벼워진 계절이라 그런지 많은 분들이 어깨선에 대해서 질문을 주시는 것 같아요. "여성분들은 일자쇄골 만들고 싶어요." "남성분들은 어깨 넓어지고 싶어요." 등등 어깨에 대해 질문과 함께 "라운드 숄더"를 질문 주시는 데요. 여러분은 혹시 "라운드 숄더"가 "손목 터널증후군"도 연관이 있는 걸 아시나요?? 그래서 오늘은 "라운드 숄더가 왜?? 손목 통증까지 만들까??" 위의 주제로 한번 쉽게 핵심만 이야기를 해보겠습니다. 그럼 바로 이야기하러 같이 가볼까요?? "라운드 숄더(Round Shoulders) 란??" 라운드 숄더(Round Shoulders)는 날개뼈(Scapula)가 전방으로 위치되며 어.. 2023. 8. 17.
옷걸이 어깨 원인과 없애는 방법!!(일자쇄골 만들기) 안녕하세요!! 건강 챙겨 돈 벌 수 있는 정보를 드리는 대학원생 하얀두부 입니다. 제가 일전에 여성고객님들께 가장 많이 받는 질문 몇 가지 중 가장 많은 질문인 "종아리 알 빼는 법"에 대해 이야기를 했었습니다. 그래서 오늘은 가장 많은 질문 두 번째!! "승모근이 너무 발달했어요!!" "승모근 빼는 법 좀 알려주세요!!" "전 승모근이 너무 잘 발달해요!!" "전 승모근이 너무 발달해 있어요!!" "제 어깨 옷걸이 좀 빼주세요!!" 등등 "승모근"에 대한 오해와 제가 운동처방사로 10년 이상 일하며 필드에서 경험한 이야기를 해보려고 합니다. 그럼 함께 "승모근"에 대한 오해와 진실을 함께 알아보겠습니다. 승모근(Trapezius) 이란?? "승모근(Trapezius)"은 흔히 우리가 어깨가 뭉쳤다. 는.. 2023. 8. 4.
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